Новини
Як проходило навчання для громадських активістів, журналістів, правозахисників та волонтерів, які працюють з людьми, що постраждали внаслідок війни, та яке проводиться в рамках відновлювальної програми реабілітації.
14 червня завершилось навчання для громадських активістів, волонтерів, лідерів громад, журналістів та правозахисників. Воно проходило у 2 етапи: перший з 29 по 31 травня та другий з 12 по 14 червня.
Учасники під час навчання дізналися, як стати більш стійким до стресу і тривоги та підтримати в цьому своє оточення. Велика увага приділялася питанню роботи з травмованими людьми і як допомогти їм відновити здатність приймати рішення і діяти, а також практикам ненасильницького спілкування в повсякденному житті.
Тренером була Локоть Надія — психологиня міжнародних проєктів Libereco – FENIKS, People in Need, тренерка програм реабілітації, ведуча тренінгів. Учасниця довгострокової програми підготовки травмотерапевтів в методі Somatic Experiencing, працює в гештальт та тілесно-орієнтованих підходах в напрямку подолання травми та стресу. З 2019 року працює з активістами та правозахисниками, надає підтримку в подоланні наслідків психотравм пов’язаних з насиллям.
Асистували їй — Олена Коваль та Оксана Курдановська — випускниці навчальних програм в методі Somatic Experiencing.
Чого навчились?
Головні акценти тренінгу були зроблені на:
- формування травма обізнаності громадських діячів та активістів;
- формування навичок долати вторинну травматизацію;
- працювати з внутрішніми та зовнішніми ресурсами;
- “Костюмом Героя”;
- робота з ефективними соматичними вправами.
Учасники тренінгу отримали знання, які сприяють відновленню, стабілізації та прийняттю здорових рішень під час кризи та війни.
Познайомились із поняттям травми та травматичного досвіду, реакціями тіла на травму, будовою та функціями нервової системи, циклами реагування на загрозу та складовими відновлення за методом “Somatic Experience”. Дізналися більше щодо практики ненасильницького спілкування; про роботу з особистими кордонами та навчились основам практики саморегуляції та самоспостереження.
Були присутні громадські активісти, волонтери, лідери громад, журналісти та правозахисники, переміщені особи, які працюють із жертвами насилля та війни, постраждалими від агресії росії та ін.
Що каже головний тренер
Надія Локоть:
«Окремим важливим завданням було формування довірчої, безпечної атмосфери в групі. Торкалися теми провини та сорому, які доволі часто зустрічаються у феноменологічних проявах осіб допомагаючих професій. Наступний модуль буде ґрунтуватися на більш поглибленій роботі з почуттями та відчуттями учасників, щоб останні мали змогу інтегрувати новий досвід і розширити травмакомпетентність.
Друга частина програми була про розширення практики саморегуляції та самопідтримки в ситуаціях підвищеного рівня стресу, при спілкуванні з людьми що пережили психотравмуючі події.
Також, поглиблюючи травмакомпетентність учасників, була розглянута практика ненасильницької комунікації та форми за яких можна використовувати цей метод стосовно себе та інших.
Загальна характеристика тренінгу: Програма містила в собі різноманітний підхід до подачі інформації, тілесні практики, деякі з яких вдало були проведені на свіжому повітрі. Також, за межами основного плану учасникам було запропоновано брати індивідуальні консультації з головним тренером чи асистентом-психологом, проведення спільного дозвілля (перегляд кінофільму), метафоричні ігри та ранкові практики».
Олена Коваль:
«Оцінка 10 з 10. Вправи та завдання на тренінгу чергувалися. Динамічні змінювалися спокійними та повільними. Це дозволило не лише отримати позитивну динаміку відкриття почуттів групи, але й опрацювати найбільш складні, які учасники виносили на загальний огляд. Динаміка спостерігалась в феноменах групи, в перший день було багато дифлексії зі сторони учасників, в останній день зустрічі учасники вже більше розмовляли про почуття, відповідно і розпізнавали їх. В останній день в порівнянні з першим значно підвищився рівень співчуття та включеності групи, під час розповіді учасників про тяжкі емоції. За весь період тренінгу було багато фізичних проявів позитивної динаміки групи, таких як позіхання, за яким йшло полегшення зі слів учасників.
Курдановська Оксана: На цьому тренінгу я отримала багато корисних навичок, нових інструментів і новий досвід. Тренера Надію побачила, як професіонала та чуйну людину. Мені дуже сподобалось, що Надія з нами обговорювала різні варіанти проведення занять і знаходила та обирала найкорисніший підхід до групи, дивлячись на індивідуальні особливості учасників. Багато пояснень, інсайтів, прикладів.
Цей метод SE дуже ефективний у роботі, знання неоціненні, а цей досвід просто скарб. Дякую всім за довіру і за можливість бути в цьому просторі! З цікавістю буду слідкувати за моїми змінами і змінами тих людей, що перебувають в нашому колі»!
__________________
Програма реабілітації функціонує за підтримки Міжнародний фонд “Відродження”, Human Rights House Foundation, Libereco – Partnership for Human Rights та проєкту ESU.
Проект ESU / Програма «Стійкість» реалізується Фондом домів прав людини у консорціумі громадських організацій на чолі з ERIM, у партнерстві з Фондом «Східна Європа», Домом прав людини у Тбілісі, Білоруським домом прав людини імені Бориса Звозскова та Чорноморським фондом регіонального співробітництва за фінансової підтримки Європейського Союзу.
